Просто Папаша - Доктор Жантий

пишет и

дает советы.

Доктор Жантий

Кашляя, большинство из нас совершает ошибку, сперва резко втягивая воздух открытым ртом, в результате чего то, что мы хотим отхаркнуть, перемещается вглубь дыхательных путей. Чтобы этого не допустить, нужно сделать вдох носом и только потом сильно кашлянуть. Разумеется, лучше всего стараться не кашлять, а вылечиться от болезни, вызвавшей кашель. Ведь он бывает опасен для окружающих, а кроме того мучителен для организма - вызывает резкий прилив крови в мозг, сотрясает тело и даже, если затянется на долго, плохо влияет на самочувствие.

Очень жаль, что питательные свойства дрожжей все еще недооцениваются. Они содержат витамины группы „В", эргостирин (Под воздействием солнечных лучей из него можно получать витамин Д), столько белка, сколько его содержится, скажем, в свиной отбивной, жиры и углеводы.

В них имеются также необходимые организму элементы, как известь, фосфор, железо. В то же время в 100 граммах дрожжей содержится всего лишь 86 калорий, так что от них не полнеют. Ученые рекомендуют дрожжи как лекарство от разных недугов - некоторых кожных болезней, заболеваний печени, диабета, расстройства пищевода, невралгии, ишиаса и как средство от юношеских угрей.

Но не следует употреблять в пищу живые дрожжи, поскольку они продолжают жить в нашем организме, отнимая у него витамины. Дрожжи надо ошпарить кипящим молоком, запечь в хлебе или пироге. Можно их и поджарить: нарезать 2 луковицы, поджарить на 2 ложках соевого масла. Не подрумянивать. Добавить 50 - 70 г дрожжей, и когда они растворятся, размешать с 1 - 2 яичными белками. Добавить по вкусу соль и перец.

По мере того, как компьютеры все прочнее входят в наш быт, появляется все больше связанных с ними заболеваний. Профессиональные «компьютерные» болезни бывают разные. Так, у операторов компьютеров монотонность их обслуживания, постоянное повторение одних и тех же движений вызывает гипокинез - боли и воспалительные процессы в области рук. Число людей, страдающих, «компьютерными» болезнями, растет. Врачи и ученые не рекомендуют работать при обслуживании компьютера беременным женщинам, поскольку у них это может вызвать выкидыш. Принято считать, что виной тому экраны мониторов, испускающие вредное излучение. Компьютерам инкриминируется и то, что они вызывают патологическую усталость. И хронические дефекты зрения. Кое-где в мире уже начали использовать специальные фильтры, которые устанавливают перед экранами мониторов. Рекомендуется также обслуживать эти приборы при освещении сверху.

Ученые и врачи внимательно наблюдают за другими, еще малоизвестными «компьютерными» болезнями и пытаются предупреждать их по мере возможностей.

Жизнь в большом городе, жизнь во время экономического кризиса сопровождается внутренней нестабильностью, опустошенностью, потерей душевного покоя. Если раньше само слово «депрессия» многими не воспринималось, то теперь вряд ли найдется человек, которого она не коснулась тем или иным образом. Депрессия получает все большее распространение. Профессор Даниель Видлёхер считает, что депрессия присуща…даже младенцам. Существует депрессия «сосунка», которая проявляется от 6 месяцев до трех лет у детей, которые надолго отлучены от матери. Малыш становится апатичным, его реакции замедлены, он начинает отвергать свое окружение. Это отрицательно сказывается на психическом развитии ребенка.

Венесуэльский кардиолог Филипе Каррера Дамас пришел к выводу, что мужчины страдают инфарктом миокарда чаще женщин потому, что в минуту душевных расстройств и потрясений они остаются внешне невозмутимыми.

Женщины же, как правило, дают волю своим чувствам и тем облегчают нагрузку на сердце.

По статистике, на каждую женщину, страдающую этим тяжелым недугом, приходится три представителя мужской половины. Каррера советует мужчинам отбросить ложный стыд и не сдерживать слезы, если они наворачиваются на глаза. Американский врач Д. Бонд утверждает, что мужчины, если последуют примеру женщин и будут выплакивать свои душевные муки, могут продлить жизнь на несколько лет.

У вас есть вопросы? У нас есть ответы! Пишите!